กล้ามเนื้อเติบโตได้เพราะอะไร – Jeffrey Siegel
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
เรามีกล้ามเนื้อมากกว่า 600 มัดในร่างกายที่ช่วยยึดตัวเราไว้ พยุงร่างกายของเรา และช่วยให้เราเคลื่อนไหวได้ นอกจากนี้กล้ามเนื้อของเราต้องการความเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอ เพราะวิธีการที่คุณดูแลมันในเป็นประจำจะกำหนดว่าพวกมันจะหดหายหรือเติบโต เจฟฟรีย์ ซีเกิลแสดงให้เห็นว่าการผสมผสานที่ดีระหว่างการนอนหลับ โภชนาการ และการออกกำลังกาย จะรักษาและช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณมีขนาดใหญ่และแข็งแกร่งมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ได้อย่างไร
สอนโดย Jeffrey Siegel, แอนนิเมชั่นโดย Brett Underhill
เจาะอนาคตหุ้นเติบโต HENG – money chat thailand
เจาะอนาคตหุ้นเติบโต HENG money chat thailand
สามารถติดตามข่าวสารจาก Money Chat จากช่องทางต่าง ๆ ดังนี้
ผู้ผลิต Content เศรษฐกิจ ธุรกิจ การเงิน การลงทุน เริ่มต้นจากแนวคิด “ลงทุนง่าย ๆ แค่ปลายนิ้ว” ส่งเสริมให้ทุกคนรู้จักและเข้าใจการกับลงทุนในยุคดิจิทัล ที่ทุกคนรับข้อมูลข่าวสารได้จากช่องทางออนไลน์ ออฟไลน์ในทุกรูปแบบ และการลงทุนปัจจุบันเริ่มต้นด้วยเงินเพียงไม่กี่ร้อยบาท ก็สามารถสร้างความมั่งคั่งในอนาคตได้…
ช่องทางการรับชม
FACEBOOK : https://bit.ly/3op2gCi
YOUTUBE : https://bit.ly/3ncRWhf
LINE Official Account : https://bit.ly/31YqP1j
IG : https://bit.ly/3CeSw2p
Blockdit : https://bit.ly/31ZzWPi
Podcasts : https://apple.co/3DdAEpT
Tiktok : https://bit.ly/3n9vZ2D
Twitter : https://bit.ly/3qwThRZ
TV Digital : รายการ Business Model ทุกวันพุธ เวลา 10.3011.00 น. TV Digital TNN 16
รายการ Money Brief ออกอากาศทุกวันจันทร์ ศุกร์ เวลา 09.4510.30น.ทาง ออนไลน์ของ Money Chat
money chat HENG หุ้นเติบโต ตลาดหุ้นไทย การลงทุน หุ้น ศิลปะกับการลงทุน ลงทุน วิเคราะห์หุ้น ตลาดหลักทรัพย์ วิธีเล่นหุ้น @Money Chat Thailand
โคตรเหนื่อย – ฝนพรำ 「Official MV」
โลกใบนี้มีเพียงธรรมชาติ ที่รับฟังความทุกข์ใจของเราตลอดไป
เนื้อร้อง : นครินทร์ ทองขวาง
ทำนอง : นครินทร์ ทองขวาง
เรียบเรียง : นครินทร์ ทองขวาง
MV : NARINX
เนื้อเพลง:
อยาก บอกฟ้า บอกดาว บอกใครสักคนที่พร้อมจะรับฟังฉัน
บอกจันทร์ บอกตะวัน บอกความในใจข้างในความรู้สึกฉัน โคตร เหนื่อย เลย โคตรเหนื่อยเลย
บ่น กับลม กับผน ระบายความทุกทนกับดาว มีความเหงา มีลมหนาว มาคอยมาซ้ำมาเติมความเจ็บซ้ำ
ให้ฉันเหนื่อย ฉันโคตรเหนื่อย ให้ฉันเหนื่อย ฉันโคตรเหนื่อย
ฮู…..รู้ตัว รู้ตัว เองดี ฮู….รู้ตัวรู้ตัว ฉันแค่เหนื่อย
เห็นรอยยิ้มฉันไหม มันไปอยู่ที่ใด แววตาที่สดใส ตอนนี้มีน้ำตา จงพูดออกมา จงพูดออกมา
ว่าโคตรเหนื่อย
ช่วยรับฟังได้ไหม ช่วยรับฟังฉันหน่อย มีเรื่องราวเป็นร้อย ที่ฉันอยากระบาย จงพูดออกมา จงพูดออกมา
ว่าโคตรเหนื่อย
โลกมนุษย์สับสนและวุ่นวาย ภายใต้หน้ากากของผู้คน และในบางคืนดูมืดมน แม่มีแสงไฟบนตึกราม มีการหลอกลวงให้ใจเคลิ้ม เอ่ยคำเดิมเดิมด้วยวาจา เปลี่แปลงฉับพลันทุกเวลา อย่ามัวมาหาความจริงใจ เลยเธอฉันรู้
ฉันแค่เหนื่อย อย่าเลยเธอฉันรู้ ฉันแค่เหนื่อย
ซ้ำ /
FB:https://www.facebook.com/%E0%B8%9D%E0%B8%99%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B3308977963106107
ZENTYARB – ฉบับสุดท้าย Feat.SARAN
produced by trilogy x bhoomkij
mixed \u0026 mastered by trilogy
music video by bearyhouse
music streaming
https://li.sten.to/qbE4xPb
SPRITE – บังอร (Prod. by TPONDABEAT) OFFICIAL MV
Prod. by TPONDABEAT
Executive Producer : NINO
Lyrics : SPRITE
Mix : MOSSHU
Master : Henry Watkins
Studio : NINO TRAP HOUSE STUDIO
สามารถรับชม MV และฟังเพลง “บังอร” ได้แล้ววันนี้บนทุก Streaming Platform
https://HYPETRAIN.lnk.to/BangornID
—
LYRICS
ผมดันบังเอิญเจอเเม่บังอร
สวยเหมือนนางเอกละคร
หัวใจมันสั่นมันคลอน
ไม่ต้องการใครอื่นเเค่เธอก็พอ
ผมต้องการเธอเเค่เท่านั้น
ไม่หวังมีใครอื่น
สวยเหมือนนางฟ้านางสวรรค์
อยากเห็นเธออยู่ในยามตื่น
ผมดันบังเอิญเจอเเม่บังอร
สวยเหมือนนางเอกละคร
หัวใจมันสั่นมันคลอน
ไม่ต้องการใครอื่นเเค่เธอก็พอ
ผมต้องการเธอเเค่เท่านั้น
ไม่หวังมีใครอื่น
สวยเหมือนนางฟ้านางสวรรค์
อยากเห็นเธออยู่ในยามตื่น
อยากมีเธอนอนหลับไหลข้าง ๆ กาย
มีกันเเละกันในตอนตื่น
คอยมีเธออยู่ข้างใจ
ในเช้าทุกวันไม่ขมขื่น
มีเธอกับฉันในทุกวันเเละในทุกวันคงสำคัญ
มีเเค่เราเท่านั้นพอใครจะมายุ่งอย่าสนมัน
ขอเพียงเเค่เธอนั้นมีเเค่ฉันส่วนฉันนั้นก็จะมีเเค่เธอ
สัญญากันจะอยู่กับฉันมีเเค่เราสองคนนะเออ
เพราะว่าเธอคือสิ่งเดียวที่มี
เเละในตอนนี้ขอมีเพียงเเค่เรา
ผมดันบังเอิญเจอเเม่บังอร
สวยเหมือนนางเอกละคร
หัวใจมันสั่นมันคลอน
ไม่ต้องการใครอื่นเเค่เธอก็พอ
ผมต้องการเธอเเค่เท่านั้น
ไม่หวังมีใครอื่น
สวยเหมือนนางฟ้านางสวรรค์
อยากเห็นเธออยู่ในยามตื่น
ผมดันบังเอิญเจอเเม่บังอร
สวยเหมือนนางเอกละคร
หัวใจมันสั่นมันคลอน
ไม่ต้องการใครอื่นเเค่เธอก็พอ
ผมต้องการเธอเเค่เท่านั้น
ไม่หวังมีใครอื่น
สวยเหมือนนางฟ้านางสวรรค์
อยากเห็นเธออยู่ในยามตื่น
เธอนอนหรือยังดึกเเล้วเธอ
ฟังเพลงไหมเธอร้องให้ฟัง
อย่าลืมนะเธอคำสัญญา
ยังรอที่เดิมตรงไร่นา
เเม่ดอกชบา
ฉันไม่มีใครหรอกหนา
บางทีอาจจะมีเผลอเเต่ว่าฉันไม่ได้เจตนา
ฝากคำลงปลายปากกา
ฉันนั้นขอสัญญา
ว่าในตอนนี้มีเพียงเเค่เธอแค่เธอคนเดียว
ผมดันบังเอิญเจอเเม่บังอร
สวยเหมือนนางเอกละคร
หัวใจมันสั่นมันคลอน
ไม่ต้องการใครอื่นเเค่เธอก็พอ
ผมต้องการเธอเเค่เท่านั้น
ไม่หวังมีใครอื่น
สวยเหมือนนางฟ้านางสวรรค์
อยากเห็นเธออยู่ในยามตื่น
ผมดันบังเอิญเจอเเม่บังอร
สวยเหมือนนางเอกละคร
หัวใจมันสั่นมันคลอน
ไม่ต้องการใครอื่นเเค่เธอก็พอ
ผมต้องการเธอเเค่เท่านั้น
ไม่หวังมีใครอื่น
สวยเหมือนนางฟ้านางสวรรค์
อยากเห็นเธออยู่ในยามตื่น
—
ติดตามช่องทาง Social Media
HYPE TRAIN
https://HYPETRAIN.lnk.to/HYPETRAINID
SPRITE
https://HYPETRAIN.lnk.to/SPRITEID
—
FOR WORK : 0812579651 (K.NAMFON)
HYPETRAIN
SPRITE บังอร
Plantnery
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆwes-and-vps/
